2024夏の薬膳クラス
薬膳ライフで楽しく元気に！
〜薬膳を始める前に & 夏の過ごし方〜
入門レッスン「薬膳を始める前に」 （1,500円）
東洋医学、薬膳の基礎が初めての方は、考え方のベースとなる
こちらのクラスをまずご受講いただくことをお勧めします。
実践レッスンは季節やテーマごとに変わりますが、こちらは
毎回同じ内容になります。
７／２２（月） １０：００〜１０：４５
７／２８（日） １０：００〜１０：４５
※日曜クラスは７／１４でご案内しておりましたが、急遽
変更になりました。
実践レッスン「発散と補う 元気に過ごす夏薬膳」（3,000円）
陽のパワーが満ちる夏。
「熱」「赤」など、夏の暮らしのポイントを知って
食材、メニューを考え、秋に疲れを持ち越さない
暮らしをしてみましょう♪
①夏という季節を知る
②今の心身の状態をチェック
③取り入れたい食材とおすすめレシピ
④桃の葉ローション作り
７／２２（月） １１：００〜１２：３０
７／２８（日） １１：００〜１２：３０
※日曜クラスは７／１４でご案内しておりましたが、急遽
変更になりました。
定員：
３名
締め切り：
ご受講３日前まで
（8月は暑いので、今回は少し早めの日程にしております。
ご希望ございましたら、他の日でもご相談ください。）