季節やテーマに沿った実習メインの単発クラス。
入門や基礎クラス受講された方、
ハーブやアロマの基礎知識をお持ちの方にお薦めです。

 

梅雨の薬膳クラス、新規の生徒さんも来てくださり、

ちょうど梅雨前に終了しました。

一気に湿度が上がりましたが、皆さま体調はいかがですか?

 

次は夏の薬膳クラスの開講日も決定いたしました。

また夏が厳しい暑さになりそうなので、早めの開講で

設定しております。もちろん他の日でもご相談ください。

 

熱邪に負けないよう、心身を元気にして過ごす夏の養生法

ご案内させていただきます。→詳細はこちら

2024夏の薬膳クラス

 

薬膳ライフで楽しく元気に!

〜薬膳を始める前に & 夏の過ごし方〜

 

入門レッスン「薬膳を始める前に」 (1,500円)
東洋医学、薬膳の基礎が初めての方は、考え方のベースとなる
こちらのクラスをまずご受講いただくことをお勧めします。
実践レッスンは季節やテーマごとに変わりますが、こちらは
毎回同じ内容になります。
7/22(月) 10:00〜10:45
7/28(日) 10:00〜10:45
※日曜クラスは7/14でご案内しておりましたが、急遽
変更になりました。

 

 

実践レッスン「発散と補う 元気に過ごす夏薬膳」(3,000円)
陽のパワーが満ちる夏。
「熱」「赤」など、夏の暮らしのポイントを知って
食材、メニューを考え、秋に疲れを持ち越さない
暮らしをしてみましょう♪
①夏という季節を知る
②今の心身の状態をチェック
③取り入れたい食材とおすすめレシピ
④桃の葉ローション作り

 

7/22(月) 11:00〜12:30
7/28(日) 11:00〜12:30
※日曜クラスは7/14でご案内しておりましたが、急遽
変更になりました。

 

 

定員:
3名

 

締め切り:
ご受講3日前まで

(8月は暑いので、今回は少し早めの日程にしております。

ご希望ございましたら、他の日でもご相談ください。)

2024梅雨の薬膳クラス

 

薬膳ライフで楽しく元気に!

〜薬膳を始める前に & 梅雨の過ごし方〜

入門レッスン「薬膳を始める前に」
東洋医学、薬膳の基礎が初めての方は、考え方のベースとなる
こちらのクラスをまずご受講いただくことをお勧めします。
実践レッスンは季節やテーマごとに変わりますが、こちらは
毎回同じ内容になります。

 

6/16(日) 13:00〜13:45
6/17(月) 12:30〜13:15
1,500円

 

実践レッスン「心はさわやか 梅雨の過ごし方」
紫陽花がキレイな季節。
雨が続くとなんとなく沈む。。という方も、
きっと子どもの頃は、長靴はいて水たまりぴちゃぴちゃ楽しめる季節でも
あったことでしょう。
「湿」「黄」など梅雨の暮らしのポイントを知って
食材、メニューを考え、元気な夏に繋がる暮らしをしてみましょう♪
お食事や飲み物に加え、この季節との向き合い方をご案内します。
①梅雨という季節を知る
②今の心身の状態をチェック
③取り入れたい食材とおすすめレシピ
④脾を元気にする薬草茶(試飲、持ち帰りあり)

 

6/16(日) 14:00〜15:30
6/17(月) 13:30〜15:00
3,000円

 

定員:
3名

「源氏物語」の中のハーブたち(春篇)

 

 

世界で読まれる日本の長編小説「源氏物語」。

光源氏を始めとする人間の心の模様が、今の時代にも

色褪せることなく、多くの人を惹きつけます。

 

物語に登場する植物を「ハーブ」(ここでは、有用植物、

薬草、香草といった意味で)という目線で楽しんでいただけるよう、

春と秋に単発のクラスを開講させて頂きます。

 

 

「色」で楽しむ源氏物語

5月18日(土)13:00〜15:00

5月27日(月)13:00〜15:00

 

受講費: 3,500円

 

昔は当然のことながら、自然のものを使って着物を染めていました。

その材料は、ただ布に色をつけるだけではなく、時には違った役割を

兼ね備えることもあれば、その素材自体は漢方薬に使われることが

あるものもあります。そして色の名前はまた優雅で、色合いも美しく、

それらに触れてアーティスティックな気持ちにも導いてくれます。

 

物語の一部を覗いて、平安を感じるひとときを過ごしましょう♪

2024春の薬膳クラス

 

薬膳ライフで楽しく元気に!

〜薬膳を始める前に & 春の過ごし方〜

 

入門レッスン「薬膳を始める前に」
東洋医学、薬膳の基礎が初めての方は、考え方のベースとなる
こちらのクラスをまずご受講いただくことをお勧めします。
実践レッスンは季節やテーマごとに変わりますが、こちらは
毎回同じ内容になります。

 

4/27(土) 13:00〜13:45
1,500円

 

実践レッスン「ふんわりゆったり 春の過ごし方」
気温が上がり、動植物が生き生きと成長する春は、
私たち人間も解放的になれる季節。
「風」「青」など春の暮らしのポイントを知って
食材、メニューを考え、元気な夏に繋がる暮らしをしてみましょう♪
お食事や飲み物に加え、この季節との向き合い方をご案内します。
①春という季節を知る
②今の心身の状態をチェック
③取り入れたい食材とおすすめレシピ
④紫蘇で気を巡らす(試飲、持ち帰りあり)

 

4/27(土) 14:00〜15:30
3,000円

 

定員:
3名

 

締め切り:
ご受講3日前まで

 

 

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