地震から１週間が経とうとしています。

一人でも多くの方が大切な方と再会できたり、

命をつなげられるように、心より祈り続けております。

私も大切な家族を残してひとまず京都に戻りましたが、

数日間２４時間揺られ続けると、まっすぐ立てなくなります。

そして常に体が揺れているので、地震が起こっているのか

判断が難しくなってくるように思います。

周りからはPTSDの症状が出てきだしたとの声。

続く余震と原発の更なる不安。

食事が喉を通らない方も多いと思いますが、

いざというときに動けるように、できる限り

栄養、睡眠、心のバランスをはかれるようにと思います。

十分に食品が手元にない場合、ビタミンミネラルが豊富な

ハーブティーを摂ることも体を助けることでしょう。

アロマセラピーでは、感染症予防に有効とされる

ティートリーなどの精油や、心身のバランスをとる

精油もいくつかございます。

その他、緊急事態に心の支えとなる

フラワーエッセンスなどもございます。

何かございましたらご相談下さいませ。