宇治と言えば、「お茶」。

お茶は最近海外でもグリーンティーgreen teaとして

人気が高まってきているようです。
ただしヨーロッパ人の何人かにお聞きしたところ、
日本のようにお湯だけ注いで楽しむというよりは、
砂糖やハチミツを入れて楽しむ場合が多いようです。
でも苦味を楽しんで飲まれている方もきっとおられることと思います。

さて、お茶にはカテキンやビタミンＣなどが多く含まれています。
カテキンには血圧を抑え、血糖値を下げるため生活習慣病の予防によさそうです。
また、殺菌やインフルエンザなどの抗ウイルスにもよく、

お寿司屋さんで「あがり」を頂くのはそういう効果もあるとも言われます。
カテキン＆ビタミンＣには体内の活性酸素の増加を抑える作用もあるので、
体の内側から若さを保つのには素晴らしい飲み物です。

そしてカフェイン。
カフェイン＆カテキン＆ビタミンＣは、お酒が体から抜けるのをサポート
すると言いますから、お酒好きの方には必須ですね。

scoil sionna (スコイル　シオンナ）

京都のアロマセラピー教室