今週は個人的にいろいろと体のチェックをして頂くウィーク。

一つは、同じ講師仲間のお誘いで、アロマセラピー研究の

被験者に。残念ながら内容はお伝えできませんが、非常に

興味深い研究でした。アロマセラピーもまだまだ知られざる

ことがたくさんある世界。こうして少しずつ新しい発見がある

のはワクワクします。

そしてもう一つは、健康診断。

驚いたのは、身長が３cm弱も伸びていたことと、老眼が始ま

ってきだしたのに視力は子どもの時と変わらないこと。

そして今回は初めて「骨粗鬆症検査」を追加で受けました。

遺伝的に見ておいた方がいいと思ったわけですが、問診票に

チェックをしながら、最近不足している栄養素のことを思い

知らされるのでした。基礎クラスではこのあたりのことも

しっかり出てきますが、まずは自分の体や日々のことを

見直す時間、大切にしたいですね。