皆さま、秋はいかがお過ごしでしょうか。

久しぶりにテーマ別クラスを一新しました。

ご都合に合わせて、ご参加をお待ちしております。

11月、12月は「安眠」がテーマとなっております。

詳しくはこちら　→  Nov. & Dec. 2019

小豆たっぷりのお赤飯。

黒ゴマたっぷりの担々麺。

最近奈良によく通います。

今回も和のハーブの授業を控えていたので、薬草情報の調べものと

合わせて、お寺もいくつか訪ねました。

秋から始めるアロマセラピー基礎クラスを募集いたします。

10月開始のクラスは、11月のアロマテラピー検定にも間に合います。

詳しくはこちら ↓

アロマセラピー基礎クラス

青い藤袴、高山で涼やかに咲いていました

徳島にお出かけしました。

スダチをたくさん収穫させていただいたので、皆さんに

おすそ分けしながら、どう使おうかと、、、

タイのサラダ、ヤムウンセンをスダチで。

ナンプラーはあったほうがいいような気がしますが、

他は持っているハーブ、スパイスで代用しながら、

簡単美味サラダです。パクチーはお好みで。