各地で大雪、雪崩などニュースがありますが、皆様の

周りは大丈夫でしょうか。京都はいつもより寒さも厳

しくなく、積雪も今ごろ初めて・・

先日頂いた紫色のヒアシンスと、水栽培していた白色

のヒアシンスが上品な香りを部屋中に広げてくれてい

ます。

2/10のアロマ体験にご参加下さいました皆様、ありがと

うございました。「いい香り〜」と笑顔いっぱい頂けま

したこと、私もまた嬉しく思いました。

さて、少し早いですが大事な旦那さまへバレンタイン。

夜ご飯作りながら片手間で作ったので、ナイフ使いが

大雑把ですが、ケーキ屋さんのように美味しくできまし

た。

皆様のバレンタインはいかがですか？

外部でさせて頂いているお仕事が、けっこう寒さを耐え抜

かないといけない環境で、それを乗り越えるためにいろん

なことをやっています。こんな歳になってシモヤケができ

たり、膝から下が感覚なくなったり。

毎晩のアロマバスとマッサージは当然のごとく、体を温め

る精油を中心に。寝る時は必ず、全身リラックスできるハ

ーブティーを飲んで寝床に入ります。これで完全に日々の

復活はOK。

シモヤケは１週間で回復したものの、今度は予防のために

雪国の人たちの習慣を真似させて頂き「鷹の爪」を足先に。

１時間くらい経過したところで、足先がカッカッしてきて

見事に夜まで寒さは感じませんでした。でも刺激が強いで

すので、皮膚の弱い方は注意して下さいね。ちなみにある

スパイスの精油も個人の実験として（本当はNGですが）顔

で少々試しましたが、皮膚が比較的強い私ですら「痛い！」

と感じました。体に使うとそれだけ、活性して温めるという

ことです。

寒い冬を楽しめるアロマセラピーを詳しく知りたい方ござい

ましたら、ご相談下さいませ♪

ネイルケアオイルが大変気に入られ、なんと２回目の

ご参加です。２回も来て下さるので、クレイパックも

少し豪華にさせていただきました。

ツヤツヤの美しい手に感動下さいました。

くすみが取れたか透明感が出て白いです・・ビフォア

アフターのビフォアも撮っておくべきでした、ね。

そして後半は、特別リクエストにお応えして、ホット

ワイン作り講座。スパイス３種と柑橘2種で口当たり

やさしいワインに。寒い毎日、ポカポカして下さいね。