2024.07.11
日本メディカルハーブ協会さんから、ハーブ検定の
お知らせが来ました。
今回は間に合わない方は、次は来年の3月ごろです。
対応するクラス、ご相談ください。
お花が咲いているエゾハッカ、教室に飾っています。
1週間の間、お花持ってます。
香りもしっかり、爽やかで夏にピッタリです。
2024.06.25
梅雨の薬膳クラス、新規の生徒さんも来てくださり、
ちょうど梅雨前に終了しました。
一気に湿度が上がりましたが、皆さま体調はいかがですか?
次は夏の薬膳クラスの開講日も決定いたしました。
また夏が厳しい暑さになりそうなので、早めの開講で
設定しております。もちろん他の日でもご相談ください。
熱邪に負けないよう、心身を元気にして過ごす夏の養生法
ご案内させていただきます。→詳細はこちら
2024.06.09
入門レッスン「薬膳を始める前に」
12:30〜13:15 (1,500円)
※前にご受講された方は、こちらスキップしていただけます
実践レッスン「心はさわやか 梅雨の過ごし方」
13:30〜15:00(3,000円)
「湿」「黄」など梅雨の暮らしのポイントを知って
食材、メニューを考え、元気な夏に繋がる暮らしをしてみましょう♪
お食事や飲み物に加え、この季節との向き合い方をご案内します。
①梅雨という季節を知る
②今の心身の状態をチェック
③取り入れたい食材とおすすめレシピ
④脾を元気にする薬草茶(試飲、持ち帰りあり)
2024.04.08
2024.02.01
去年の春から4回、大阪北区にて薬膳講座を開講
させていただきました。春は20名近くの方にご参加
いただき、その後も毎回たくさんの方々においで頂き、
本当にありがとうございました。
上は90代の方もお元気に通っていただいていたようで、
憧れる人生の先輩ばかりでした。
4回すべて通ってくださった方、「次の回の日程が決まり
次第教えてください」と言ってくださる方など、毎回励みに
なりました。
今年も新たな内容で、開講させていただく予定です。
自分の心と体を見つめ、少しの知恵と工夫で、皆様の元気を
応援したく思っております。