こちらドイツのHERB LIQUEUR。ハーブ好きなら、内

容を聞くとワクワクするようなハーブが５６種類も入っ

ていますが、アニスの香りが立って多少の個性はある味

のものの、ハーブリキュールとしては飲みやすいと思い

ます。35％ですが、ストレート飲みがお薦めのようで、

私はいつもストレートで飲んでいます。同じくらいの度

数のテキーラに比べたら飲みやすいのはハーブだから少

し優しいのかもしれません。

募集中！

「春を感じるアロマセラピー　バスボムとミスト作り」

日時：　3/29（木）　10：30〜12：00

場所：　京都新聞カルチャーセンター（烏丸夷川東入る）

★お申し込みは直接京都新聞さんへお願いします。

★単発クラスのため、入会金は不要です。

本日は久しぶりに京都府の緑のボランティアへ。写真はムラ

サキ菜の花・・・７階の屋上なので、強風でボケた写真にな

りましたがかわいいです。

その他たくさんの春のお花を、ある団体から苗を頂いて植栽

しました。3/31は京都府庁２号館屋上で11時からフレッシュ

ハーブティーが先着100名様に配られますので、旧館の美しい

枝垂れ桜と合わせて（咲くといいですが）是非寄ってみて下

さいね。ちなみに今回は私は残念ながらお手伝いできず。4/1

まで週末中心に少しイベントもあります。詳しくはこちら。

京都府庁の屋上から眺めた京都の北の景色。右に高く伸びる

のは比叡山です。北のほうはまだまだ雪が積もっています。

今日も少し寒いですが、気持ちのいい初春ですね。

募集中！

「春を感じるアロマセラピー　バスボムとミスト作り」

日時：　3/29（木）　10：30〜12：00

場所：　京都新聞カルチャーセンター（烏丸夷川東入る）

★お申し込みは直接京都新聞さんへお願いします。

★単発クラスのため、入会金は不要です。

ときどき近所の農家直営ショップで見つけるクレソン。

ビタミンミネラルが豊富で食べやすいので嬉しいお野菜。

豆乳と合わせてスープにしました。

そしてこちらは生ズッキーニのサラダ。

これまた美容にとってもいいらしいのですが、先日

宣教師先生に教えて頂きました。

そして来月はいよいよscoil sionnaへ出張レッスン

来て下さいます。メキシコ料理です、お楽しみに。

教室が広くないので、定員の加減でこれまでの生徒

さんのみにしようか考え中です。

各地で大雪、雪崩などニュースがありますが、皆様の

周りは大丈夫でしょうか。京都はいつもより寒さも厳

しくなく、積雪も今ごろ初めて・・

先日頂いた紫色のヒアシンスと、水栽培していた白色

のヒアシンスが上品な香りを部屋中に広げてくれてい

ます。

外部でさせて頂いているお仕事が、けっこう寒さを耐え抜

かないといけない環境で、それを乗り越えるためにいろん

なことをやっています。こんな歳になってシモヤケができ

たり、膝から下が感覚なくなったり。

毎晩のアロマバスとマッサージは当然のごとく、体を温め

る精油を中心に。寝る時は必ず、全身リラックスできるハ

ーブティーを飲んで寝床に入ります。これで完全に日々の

復活はOK。

シモヤケは１週間で回復したものの、今度は予防のために

雪国の人たちの習慣を真似させて頂き「鷹の爪」を足先に。

１時間くらい経過したところで、足先がカッカッしてきて

見事に夜まで寒さは感じませんでした。でも刺激が強いで

すので、皮膚の弱い方は注意して下さいね。ちなみにある

スパイスの精油も個人の実験として（本当はNGですが）顔

で少々試しましたが、皮膚が比較的強い私ですら「痛い！」

と感じました。体に使うとそれだけ、活性して温めるという

ことです。

寒い冬を楽しめるアロマセラピーを詳しく知りたい方ござい

ましたら、ご相談下さいませ♪