新しい検定本が登場。

アロマセラピーやハーブのベースを学ぶと

必ず出てくる元素。

これ一冊あると、辞書代わりにも調べて

学ぶことができます。

これにちなみ、5月8日（日）に京都府長岡京市にて

この書籍の著者を始めとした専門家による

サイエンスカフェが開かれます。

親御さま同伴であれば小学生からも参加でき、

当日、私も伺います。

（画像をクリックすると拡大して見て頂けます）

場所の詳細

長岡京市中央生涯学習センター「バンビオ」

最寄り駅：JR長岡京駅より徒歩１分、

阪急長岡天神駅より徒歩8分

scoil sionna (スコイル　シオンナ）

京都のアロマセラピー教室

地震から１週間が経とうとしています。

一人でも多くの方が大切な方と再会できたり、

命をつなげられるように、心より祈り続けております。

私も大切な家族を残してひとまず京都に戻りましたが、

数日間２４時間揺られ続けると、まっすぐ立てなくなります。

そして常に体が揺れているので、地震が起こっているのか

判断が難しくなってくるように思います。

周りからはPTSDの症状が出てきだしたとの声。

続く余震と原発の更なる不安。

食事が喉を通らない方も多いと思いますが、

いざというときに動けるように、できる限り

栄養、睡眠、心のバランスをはかれるようにと思います。

十分に食品が手元にない場合、ビタミンミネラルが豊富な

ハーブティーを摂ることも体を助けることでしょう。

アロマセラピーでは、感染症予防に有効とされる

ティートリーなどの精油や、心身のバランスをとる

精油もいくつかございます。

その他、緊急事態に心の支えとなる

フラワーエッセンスなどもございます。

何かございましたらご相談下さいませ。

今日はまた雪の散らつく寒い日です。

大原の農家の方からも「２０cmの積雪です」

とメール頂きました。

さてそんな寒い中、セラピストの友人と御所周りを

自転車で探索しました。

老舗お香屋さんで嬉しいものを発見。

お数珠をくりぬいた後の白檀。

現在自然保護のために伐採はインド政府により

規制されている白檀なので、尚更ありがたみを

感じます。

そして冷えきった体を温めるために、

ハーブティを頂きに。。

今回はちょっとマニアックに、

スギナ・セイタカアワダチソウ・チャノハナのブレンド。

全て北海道で大事に育てられたハーブだそうで、

香りも色も味もとても新鮮でした。

scoil sionna (スコイル　シオンナ）

京都のアロマセラピー教室

ここ数日バタバタでまともに食事ができず。

振り返ると少し怖いもので、そういうときは

ほとんど野菜というものを摂っていないことに

気づきます。

夕方にやっと手元の仕事も一段落したので、

パンを買いに行こうと・・・

でもやっぱりやめて一から作ることに。

ヨーロッパ風ミニ食パン。

プレーンの他に、イタリアンパセリ＆

ピーカンナッツ入りも作りました。

でも腕のよいドイツのミキサーで作ったので

少し丸めて発酵させて焼くだけですが。。

せっかくなのでハーブ話を・・

パセリはビタミンとミネラルが豊富なようです。

scoil sionna (スコイル　シオンナ）

京都のアロマセラピー教室

料理教室で出会った方で、日々の出来事を

毎日作っているご飯と合わせて

楽しくブログを書かれている方があります。

今度会ったら「エッセイ出版」をお薦めしたいくらい

私は大好きなブログなのですが、

他の人が毎日どんなものを食べていらっしゃるかって、

面白くもあるし、参考になることが多いです。

今日は朝から「おいしい有機野菜食べたい！」

と思っていたので、近くのこだわり野菜屋さんに。

美人な野菜ソムリエのお姉さんが詳しく教えて下さり、

ムラサキにんじんと中身がオレンジ色の白菜を買いました。

牡蠣と白菜の豆乳スープ

ムラサキにんじんのリンゴドレッシング和え

玄米半分ご飯

さてお仕事でお世話になっているKさんからの

荷物の中から、チョコレートが！

今年はなぜか男性からチョコを頂くことが多く、

（すいません、私が渡してないからか）

チョコ好きの私としてはこれほど嬉しいことはないのですが、

バレンタインにチョコをもらう男性の気持ちが

少し分かったような？気もします。

みなさま、どうもありがとうございます。

scoil sionna (スコイル　シオンナ）

京都のアロマセラピー教室